Я брасаю курить уже вторй год и уже выработал
стратегию, но они все короткосрочные,вобщем до первой пьянки.
И вот уменя делема: бросить пить или курить?

Ответ: Я в статье писал, что навсегда бросить сложно. Физическая привычка проходит, а желание в памяти как было, так и остается. И даже если не курил год-два, потом закуриваешь - две-три сигареты - и как будто не бросал. А то, что до первой пьянки - это потому, что алкоголь ослабляет волевые сдерживающие импульсы, и то, что по тем или иным причинам сдерживалось (личный запрет, общественный запрет), в-общем, все блоки просто растворяются в алкоголе - "Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке".
И вот у меня делема: бросить пить или курить? Если и то и другое является навязчивой, подавляющей энергетической зависимостью, то время от времени бросать надо и то и другое, можно пробовать бросать по отдельности, можно вместе. Зависимостей по жизни у среднестатистического человека много - сахар, секс, алкоголь, ..., даже простое общение может быть навязчивой зависимостью. Есть люди, которых, если он день-два ни с кем не разговаривал, ломает так, что даже физически ощущают как недомогание, головная боль и т.д. Есть люди, которые не могут жить без телевизора, есть адреналиновые наркоманы - не получил свою дозу адреналина - начинаются "ломки". Ну, о морфии писать уже банально. Но вот ведь какой фокус получается - все, что так или иначе потребляет человечество, является одновременно полезным и вредным - все зависит от дозы. Кто будет отрицать, что кушать полезно, но ведь есть люди, которые даже день без еды не могут прожить. Вино, несущее в себе огромный набор витаминов. Ученые постоянно находят различные полезные воздействия на мозг никотина. И, зачастую, разрушает личность не само вещество, которое он потребляет, а именно зависимость от этого и дозы, являющиеся результатом этой зависимости. Вот откуда в религиях различные посты, в основе которых лежит отказ на время от тех или иных популярных зависимостей. Тем более, что "дружно" это делать гораздо легче. Но если вы индивидуал и такие понятия как "чувство локтя" и "равнение на ..." не по вам, то придумывайте время от времени сами для себя различные посты. Причем экспериментировать можно по-разному: можно курить пачку в день, потом в один день бросить и не курить NN количество времени вообще. В следующий раз можете попробовать перейти с пачки на одну-две сигареты в день. Если вы решили выкуривать одну сигарету вечером, то первое время целый день вы будете ждать наступления вечера. Если утром, то просыпаться будете легко и непринужденно в предвкушении долгожданного удовольствия. Потом все встанет в норму и привычку, но зависимость от этой единственной сигареты будет такой же, как раньше была от пачки. Но заметьте - это только одна сигарета в день. Я знавал людей, которые выпивали ежедневно рюмку коньяка. Выглядели вполне достойно - не было даже намека на алкоголизм. Но отними у него хотя бы на неделю эту единственную рюмку... Есть люди, которые торчат на кофе или на чае. Буквально пол дня не могут без этого - головные боли, недомогания. Но они не страдают от этой зависимости, или делают вид, что не страдают.
В-общем, выбор всегда за вами.
Но не пытайтесь взять привычку нахрапом - вернется с удвоенной силой. И не прибегайте к всевозможным методам кодирования, основанных на использовании энергии страха. Этими методами, кстати, мы часто пользуемся при воспитании своих детей, когда нам, определенно, хочется навязать им свою волю или свое мнение - мы пугаем их различными ужасными последствиями, включая различных злых существ, которые забирают непослушных детей и едят их на ужин. СТРАХ - это самый распространенный и самый дешевый метод управления своим и чужим сознанием.

Дмитрий, расскажите о себе. Думаю, имеет смысл выложить на сайт краткую биографию, например.

Ответ: Ну, как нибудь, может быть, если для меня это будет иметь какой то смысл. А пока на форуме "Разное" есть переписка "Обо мне". Правда писал я ее два года назад, но, пока нет дополнительных вопросов, - дополнять ее видимо нечем.

Здорово!!! и полезно. Классный сайт. Почему Павлий?

Ответ: Почему не знаю. Фамилия такая. Как то не думал над этим. Да и смысл вопроса не очень понятен.
P.S. За комплимент спасибо!

Привет Master!!! Надеюсь ты отлично отдохнул и набрался впечатлений для новых интересных статей.
Best regards(как говорится) и
ROCK ON!!!!!!

Ответ: Да уж впечатлений набрался. Осталось только писать. Но ведь некогда. Теперь вот Е-бург по Алмате соскучился. Опять все по кругу.

Хотите узнать больше о развитии и воспитании детей?

Посетите сайт Психологического Центра Адалин http://adalin.mospsy.ru

Психологический центр "Адалин" - это команда профессиональных психологов, психотерапевтов, дефектологов и других специалистов в области работы с детьми. Наши услуги: психологическое консультирование по вопросам детско - родительских и семейных отношений, проведение обучающих тренингов и семинаров для родителей, подготовка ребенка к школе (диагностика и развитие мышления, речи, памяти, внимания, творческих способностей, мотивации к обучению в школе, навыков общения), преодоление детских страхов, застенчивости, повышенной тревожности, гиперактивности, агрессивности. Психологическая помощь on - line. Психологический форум, тесты, коррекционные и развивающие методики, статьи и публикации по психологии, советы психологов

На форуме центра сейчас обсуждаются следующие темы:
Он украл ключи у соседа!!!!Как отучить ребенка драться? Ребенок закатывает нам истерики. Сын нас обманывает. Ревность к младшему брату. Капризный, импульсивный, взрывной ...Ребенок стал совершенно неуправляемым. Психологическая готовность к школе. Одаренные дети. Ребенок задает глупые вопросы. Мы уже от них устали!!! Сын копирует поведение взрослых, в том числе и вредные привычки. Ребенок сосет большой палец на руке.

(В нашем e-mail надо убрать знаки подчеркивания)

Все как-бы и нормально, но по мне, то что-то подобное можеи писать кто угодно, кто прочитал и осмыслил Кастанеду, Каутье, Теккерея, Коэльйо. Это мое мнение, но в целом, конечно, не плохо, я даже зачиталась.... хотя на сайт попала чисто случайно. А еще непонятно чего тут чат, если там так пусто... Удачи

Ответ: Половина из перечисленного не читал, но приятно, когда тебя считают способным к осмыслению перечисленных авторов.
А в чате не всегда пусто. Хотя бурные беседы происходят не часто, но друзья время от времени пользуются.

Все понравилось! очень интересный и тонкий сайт. Думаю, что заядлым халявщикам, которым нет дела до серьезных мысей врядли он понравился. Хорошо, что я еще не совсем заядлая халявщица! Очень рада, что у нас есть такие приятные и умные сайты! Спасибо!

Ответ: Спасибо и вам !

Боже у вас ведь нет людей!!!!!!!!

Ответ: Ну нет, так нет. Меньше народу - больше кислороду

У тебя классный чат

Ответ: А чем он такой классный? Тем что там очень тихо и спокойно? И можно всласть насладиться одиночеством?
Но если тебе понравилось - Я рад

Привет Дима. Посетила твой сайт- статьи очень актуальны, но расчитанные на определенный круг людей и тематику.Изложение мыслей очень доступное, но темы статей какие-то гламурные. не пытался писать о чем-то более серьезном, нежели про любовь, суецид, косметику..? Думаю, если бы ты создавал какой-нибудь женский журнал, он бы имел потрясающий успех. Жалко, что в чате никого не было...Удачи в начинаниях!

Ответ: Писать о чем нибудь более серьезном буду когда стану более серьезным. Надеюсь это будет не скоро. Странно, но раньше я думал, что тема суицида - это серьезная тема. Тоже самое могу сказать и о ЛЮБВИ. Я имею ввиду не влюбленность.
Странно, что девочке с таким ником не нравятся гламурные темы. Наверное, ты слишком красива и гламур у тебя уже поперек горла. Я не такой красавчик и гламур мне еще, видимо, не надоел. А, вообще, на заказ пишу только за деньги или интерес (услуги, бартер и т.д.). Так что если интересуют какие то "серьезные" темы - заказывай на Е-майл. Может договоримся. Тем более, что ты с Алматы (вроде как). А здесь, извини, резвлюсь бесплатно. Поэтому как есть, так и есть. Хотя внимание к своему творчеству всегда нравится, но когда поворачивашься в сторону этого внимания - отворачиваешься от самого себя. А себя я, в последнее время, стараюсь любить (устал от ненависти).
А вообще, обожаю такие сообщения. Когда абсолютно во всем соглашаются - скучно.

Хароший Казахстанский ЧАТ

Ответ: Спасибо

Привет Димон. Это Валера с Иссык- Куля.

Ответ: Привет, привет. Как учеба ? Как Питер ?

Где статья про ревность, о которой ты говорил?

Ответ: Статья называется "Любовь и ревность - куда уж проще."
http://www.delusion.ru/articles/jealousy.shtml

понравилась страничка и выразительность языка, много высказаных мыслей совпадает с моими размышлениями и выводами, некоторые было бы интересно обсудить. заглянула в чат, к сожалению в это время там никого не было. дима, у меня к тебе несколько вопросов, ответь на те, которые посчитаешь нужным. философия и психология - хоби, с какой професией ты его сочитаешь? что это за терапия о которой ты в самом начале упоминаешь? сколько тебе лет? в какое время тебя проще всего застать в чате для беседы? я буду ещё частенько заглядывать, с интересом ожидаю новых тем. может и поболтать с тобой как-нибудь удастся.

Ответ: Насчет информации обо мне - я уже отвечал на этот вопрос на форуме "Разное". Повторяться как-то неохота. Насчет чата ты права - создать создал, а зачем? Теперь постараюсь (но обещать не буду) бывать там ежедневно с 21.30 до 22.00 по московскому времени. Насчет терапии - я лечусь у собственного врача - учителя, что внутри меня.

привет "согороднику", хотя и дальнему.
По вопросу САМЦА есть и другое мнение. Что толку разливать семя, если неизвестно как будет расти потомство и будет ли оно от самца? Наоборот, постоянство с одним партнером гарантирует получение СВОЕГО потомства и го выживание. Вот такое мнение.

Ответ: Если ты так рассуждаешь, значит, ты не самец. Самец не рассуждает - он действует на уровне инстинктов. А инстинкты толкают его на новые подвиги.